自古以来洗澡就被称为最佳保健方法，也是最古老的自然疗法。但是20世纪科技高度发展，由于人的生活节奏加快，将洗澡的方式改为淋浴方式，当洗完澡时，已浪费了150升或最多的水，仅对全身皮肤起冲刷和清洗的作用，对机体的疾病很少起到治疗和明显的改善作用。而臭氧SPA机进行臭氧SPA水浴，它不仅洗净全身皮肤，而且可以改善人体各系统、器官的生理功能，具有保健、医疗、美容、减肥、抗衰老和预防疾病的多种功效，是家庭环保和个人保健的完美结合。

    早于1915年，国外就有人用活氧治疗外伤性感染。1935年，有位医生用活氧治疗肠炎和肠瘘，还用臭氧治疗病毒性感染性疾病，如肝炎和流感。1945年，日本医生用臭氧浴治疗皮肤病和风湿性关节炎和神经痛等疾病。但这些洗浴活动只在少数人中，对少数病种进行洗浴。 1997年以后，我国各地陆续有人应用臭氧热水浴用来治疗多种疑难慢性病，取得了令人惊奇的效果。其特点是比过去多年用药物治疗的效果好、见效快、无药物的毒副作用，而且花钱少、使用还方便，特别是利用此一种洗浴方法，可同时治好同一病人身上的多种疾病。这一切充分显示臭氧热水浴这一自然疗法的巨大优越性。

    臭氧（O3）的性质活泼，有很强的氧化性，且极易还原为1个氧分子（O2）和1个单原子氧（O），最后两个原子氧（O）也转化氧气分子（O2）。这表明臭氧最后以氧气分子形态存在，而稳定地溶解于热水中。

    大家都知道，空气中的氧是最重要的维持生命的气体，没有氧气人就不能生存。比方说，人绝食后可存活27天左右，断水后可存活7天左右，而断氧气4-5分钟，人就会死亡。可见氧气对维持人的生命是多么重要。因此，应用氧气治疗各处疾病的方法很多。例如，高压氧舱、氧气浴，经鼻孔吸氧，皮下注入氧气疗法等已在临床中应用多年。这些疗法虽有形式上的差异，但可以概括为被动给氧，或强制给氧疗法。臭氧经还原最终产物为氧气，因此臭氧热水浴，大体上也属于被动给氧或强制给氧的疗法范畴之中。不过其特点是，除了氧气之处，热水浴中还存在少量的臭氧。臭氧在水中的溶解度比氧气还高10倍，在常温下的水中其半衰期为20分钟，在臭氧热水浴的20-30分钟时间内，热水中始终存在一定浓度的臭氧。

热水中的氧和臭氧首先经过皮肤的汗腺口和皮脂腺口进入皮下，刺激皮下的神经末梢，引起相应的神经反向，同时也进入皮下的毛细血管，随血流循环于全身各组织，而在各器官、脏器同发挥不同的作用。除了氧和臭氧之外，还有热水的温热作用于洗浴部位皮肤内的血管和神经。总之，是氧、臭氧和热水的温热的综合作用对人体健康产生良好的作用。本文就上述三种因素的综合作用，并以氧和臭氧的作用为主，来探讨臭氧热水浴治疗和预防各种疾病的机理。

• 对皮肤的作用 

臭氧SPA水浴时，融于水中的臭氧首先作用于皮肤的表层（角质层），除杀灭表皮的细菌和病毒之外，附着于皮肤表层上的有毒物质均受到氧化分解（解毒）作用；同时皮肤表面的色素沉着或黑、黄、褐色的斑点会受到脱色处理，（即臭氧的漂白作用及细胞增氧后，新陈代谢增强）须经多次洗浴其效果会更明显。溶于热水中的氧和微量臭氧，可以通过皮肤上的汗腺口和皮脂腺口进入皮下毛细血管后，经血流循环于全身的不同器官、脏器而发挥不同的作用。汗腺在人体皮肤上的分布是不均衡的。例如，上肢洲部皮肤每10平方厘米的汗腺数为162个，肩部为392个；而下肢大腿中部为743个，足背部为1265个。总之，上肢皮肤的汗腺分布较稀疏（较少），下肢皮肤的汗腺分布较密集（较多），尤其是足部皮肤的汗腺分布最密集（最多）。此外，足底部（特别是五趾）的神经末梢和穴位的分布也最丰富，并且与全身各相应部位的神经反射区相关联。例如，足部五趾反射区与头、颈和五官相关；足底中部反射区与胸腹部内脏相关；足后跟底部反射区与肛门、外生殖器和下肢相关。因此在进行臭氧热水浴时，不仅由于下肢和足部皮肤的汗腺多，排出的汗液（废物多），吸收的氧气多；而且由于足部皮肤的神经末梢和穴位也多，对氧和臭氧刺激的反应也格外敏感，因而可以反射性的引起全身各相关联的器官、内脏的相应的反应，这对治疗全身各种疾病具有良好的作用。

• 对呼吸道和循环系统的作用 

    臭氧SPA机产生的臭氧（O3）性质活泼，很快转化为氧（O2），但仍有一部分仍以O3的形态存在（见上述O3于常温条件下在空气和水中的半衰期）。因而除一部分O2溶于水中经皮肤吸收入血液外，大约有1/2-1/3的O2和O3气体，以气泡的形态溢出水面而扩散于室内空气中，经空气混合稀释几十倍之后，被洗浴者吸入。据文献记载，如果一个人的肺泡全部展开，其表面积相当于一个网球场那样大（大约100多平方米）。因此吸入肺泡内的O2及微量O3很快经肺泡表面的毛细血管吸收进入血流，并经血流循环于全身，对全身各系统的器官发挥其保健作用。

    实验观察表明：在给氧条件下，由于血液含氧量的增加，呼吸和心跳频率均减慢，因而肺脏每分钟的吸气量和心脏每分钟的排血量也相应减少。故可减轻肺和心脏的工作负担。因此，臭氧热水浴可作为心力衰竭和肺水肿的辅助治疗措施。其次，由于血液含氧量和细胞间含氧量的增高，使机体新陈代谢更加旺盛，促进了毛细血管的新生和侧枝循环的建立，并促进成纤维细胞分裂及胶原纤维的生成，有利于肉芽组织的生长和上皮细胞的修复。因此臭氧热水浴对治疗顽固性皮肤溃疡和心脑梗死的病变修复，具有较好的疗效。

• 对能量和物质代谢的作用 

    一切生物机体与他们生存环境之间不断进行着物质与能量代谢，这是生命得以存在的根本因素。在新陈代谢过程中，物质的变化与能量的释放时密切相关的。通常生物体内物质代谢过程中必然便随着能量的产生，称此为能量代谢。进行能量代谢的同时，也产生血中葡萄糖，血脂浓度升高变化，说明也有物质代谢的进行，二者是密不可分的。

    机体每日从食物摄取的糖、脂肪和蛋白质的碳氢键中都蕴藏着能量。例如糖，它是人体重要能源物质。一般说来，人所需要能量的70%左右是由糖提供的。在氧供应不充足产情况下，葡萄糖经无氧糖酵解，分解为乳酸和ATP（即三磷酸腺苷），ATP是人体储存和释放能量的物质。1个克分子的葡萄糖，经过无氧糖酵解，再生成乳酸的同时，可合成2个分子ATP，共释放能量为52千卡热能，但是，在供氧充足的情况下，1个克分子的葡萄糖，在生成二氧化碳和水的同时，可合成38个分子ATP，共释放能量为686千卡热能。同样是1个分子葡萄糖，在有氧氧化条件下产生的能量是无氧糖酵解生成能量的19倍，差异相当大。因为在无氧条件下，葡萄糖没有得到彻底的氧化分解，其碳氢键尚未完全打开，它所蕴藏的能量仅释放出1/19。

    由上述事实中可见，只有进行糖的有氧氧化，才能为人体提供大量的能量，以满足肌肉的收缩，神经兴奋的传导，各种腺体的分泌，体温的维持和细胞的生长、分裂等生命活动所需要的能量。如果葡萄糖（或者其他营养物质，如脂肪、蛋白质等）有氧氧化过程中供氧不足，上述生理活动的不到足够的能量，因而必然会出现上述器官功能障碍导致各种疾病的发生。例如，人体内葡萄糖的氧化分解发生故障时，使血糖浓度升高，血糖、尿糖浓度超过正常值，于是发生糖尿病。而当人体进行 臭氧SPA水浴时，使葡萄糖在血中的浓度下降，因而发现进行臭氧SPA水浴的病人，浴后马上体力增加，原来上三楼或五楼需要休息3或5次才能上去的糖尿病病人，仅进行1-2次臭氧SPA水浴后就可一次登上3楼或5楼，而且经过一个月的臭氧SPA水浴，血糖浓度有明显下降，一般经过3个月的臭氧SPA水浴，原来血糖浓度为20mol/L的病人，血糖浓度可降至6.1mol/L，即达到正常值。

如果血中葡萄糖浓度因限食或饥饿而降低时，人体通过肝脏的三羚酸循环，将血脂中的脂肪分解为甘油和脂肪酸，这两种物质又合成为葡萄糖，这样会促使血脂浓度下降，并且间接达到减肥的目的。有很多臭氧SPA水浴的肥胖症患者和血脂高的患者，经过臭氧SPA水浴均达到减肥和降低血脂的目的。有的患者，经过三个月的O3热水浴，体重由原来180斤下降到140斤，前面提到的上海市患者，洗臭氧SPA水浴仅一个月，就降低体重8斤。许多产妇坐月子期间，体重增加10多斤，但经过一个多月的臭氧SPA水浴，均收到了满意减肥的效果。

• 对血液系统的作用 

在给氧条件下，首先，有更多的氧与血红蛋白结合，导致氧合血红蛋白增加和血浆中的溶解氧增加。总之，增加了血液中氧的含量。其二，造血机能增强。在给氧条件下，骨髓的红细胞新生功能增强，其证据是在外周血象中发现不成熟的红细胞（网织红细胞）增多。其三，凝血机能降低。在给氧条件下，可使血液粘度下降，出血时间和凝血时间延长，血小板数量减少，这些因素均可减少血栓形成的机会，从而有助于防止脑血栓和心肌梗塞的发生。

• 对神经和内分泌系统的作用 

    大脑的重量仅占体重的2%，而大脑的耗氧量却占全身耗氧量的20-25%；大脑的循环血液量占全身循环血液量的15%，因此，单位重量的大脑的耗氧量和循环血液量分别是其他器官的10倍和7倍。正因为大脑对氧气和血液的需求量比其他器官特殊地大，故大脑对缺氧和缺血格外敏感。特别是人到老年或工作特别劳累时，容易发生大脑缺氧或大脑供血不足，常发生头脑发昏或一时性意识丧失。大脑组织内容纳的氧气只有7-10毫升，只够维持大脑生理功能10-12秒钟。故大脑缺氧10秒就会发生昏厥，缺氧4-5分钟人就会死亡。

大脑对缺氧或供血不足如此敏感，不仅仅因为大脑对氧和血液需求量大，更主要的是由于氧的特殊功能所决定的。因为大脑的活动（思考、记忆等）需要能量，而能量的来源主要是葡萄糖的有氧氧化，如果氧气不足，则葡萄糖的无氧酵解产生的能量，仅为葡萄糖有氧氧化产生的能量的1/19，即能量会极大的减少，不能维持大脑的正常活动，故发生昏厥。因此，为了保证大脑发挥正常的功能，思维敏捷、良好的理解力和记忆力等，就必须提供充足的氧器和葡萄糖。一般人员只要有正常的普通饮食，葡萄糖的足量供应是不成问题的。但是现代中老年人和脑力劳动者，由于工作紧张，体力劳动少而又缺乏体育运动，呼吸空气的量（即吸氧量）就少，因而常出现大脑供血（即供氧）不足的现象。而进行臭氧热水浴时，通过皮下毛细血管和肺泡毛细血管可以吸收氧气循环于全身和大脑，因而对大脑的供血（即供氧）不足有关疾病的治疗，有较好的效果。

• 对免疫系统的作用 

有人通过动物实验证明：给氧使脾细胞生成抗体增加。有人报道，在给氧条件下人体内末梢血中的 T淋巴细胞和B淋巴细胞数量增加。这表明，在给氧一定时间之后，可以增加人体的特异性免疫和非特异性免疫细胞的数量与功能，因而可提高机体与各种病菌和病毒作斗争的能力，故经常进行臭氧热水浴可以治疗各种感染性疾病。

• 对消化和泌尿系统的作用 

在给氧条件下，首先肝功能得到改善。表现在肝供血得到改善，因而有利于肝功能的恢复。国外有人提出用供养的方法治疗急慢性肝脏衰竭。国内海军总院曾检测 50里肝血流图和肝功能，均表明给氧能改善肝功能。其次，胃肠蠕动力增强。在给条件下，胃肠道内平滑肌的张力增强，胃肠道内气体被压缩，而使胃肠蠕动力增强，常可引起变异。因此臭氧热水浴对治疗习惯性便秘和麻痹性肠梗阻收到满意效果。其三，引起消化腺分泌的变化。给氧常引起唾液和胃液分泌减少、可出现口渴感。因此不主张饭后立即进行臭氧SPA水浴，宜于饭后半小时进行据观测，在给氧条件下，肾脏的排尿既能增强，可提高肾滤过功能。由于尿量的增多，尿液中的 Na+、Cl-、Mg++、肌酐和尿素氮排出量也增多。有的尿毒症患者，原来每月进行8次透析，而经过一个多月的臭氧SPA水浴，而奇迹般的改为每月透析两次。这表明，不仅向体外排出血液中代谢废物的量增多，而且也表明肾的过滤功能得到明显改善。

• 对抗癌的作用 

    有人发现，造成整个机体或某一局部缺氧以后，该机体或局部的致癌率就会大幅度提高。故有人说，癌症的发病原因是缺氧。也有人报道，致癌物质具有很强的夺氧作用（还原性），它会夺取癌细胞提供充足的氧，癌细胞的生长率就会降低，增值速度也会变慢，甚至会被消灭。据报道，癌症患者使用臭氧，其浓度为 0.222ppm在8天内可抑制40%的癌细胞生长。

    臭氧SPA水浴的较高水温也抑制癌细胞生长。细胞分裂有脱氧核糖核酸合成前期、合成期和合成后期。处于DNA合成期的癌细胞，对温度升高很敏感，温度太高会抑制癌细胞分裂，即抑制DNA的复制。由于癌细胞是不成熟的幼稚细胞，其生物膜、酶和细胞器的功能都不很健全，抗热力差，癌细胞本身代谢旺盛，生成较多的热，再加上臭氧SPA水浴使癌症病变部位被加热，这两方面的热集中到一起。使幼稚的癌细胞易被高温杀死。有人报道，癌细胞被加热到41-43度时，即可能死亡。而人体的正常细胞被加热到45度时，仍可正常生存。

• 美容、防衰、延寿作用 

    由于臭氧具有漂白作用，经臭氧SPA水浴1-2个月后，表现出明显的消除面部色素沉着和色斑的作用。臭氧SPA水浴时，使皮肤的毛细血管扩张、充血、给皮肤带来丰富的养分、氧和水分，使皮肤受到滋润而又有光泽，因而经常洗臭氧早的人，皮肤白里透红且有光泽。显得年轻又美丽，而且是自然美，绝非一般化妆品（有的化妆品对皮肤有害）可以比拟的。俄国政府曾试验，选择一批运动员，并且在臭氧条件下进行体育运动，在25天后他们的运动量增加59、7%，增强人体爆发力50%。工厂内装置臭氧发生器，不仅使生产量大量增加，而且又减少员工缺勤率。在太空舱内装置臭氧发生器，可调整工作人员身心。总之，臭氧可以增加人的体能，使人呈现年轻人的体能，实际就是抗衰老。

    据美国加利福尼亚医学研究所报道，他们在实验中发现：如果让线虫类动物生活在富含一种强氧化剂的液体中（相当于臭氧SPA水浴），他们的寿命可以延长50%以上。科研人员西蒙 梅勒夫表示：“这实验是发现使用氧化剂可以大幅度延长动物寿命的首次试验。”由于人的寿命很长，不便于进行这种长寿试验，但用臭氧（强氧化剂）SPA水浴可以治疗多种慢性疑难病症，正如俗话所说：“没有病，不死人。”从这个意义上讲，臭氧SPA水浴对人类也有延长寿命的奇特作用。

正当我们认为无法进行 O3延寿实验时，于2001年4月，新文化报刊登一条引人注目的消息：报道英国女伊丽莎白活到101岁的长寿秘诀。当记者向女王请教他长寿秘诀时，他说，我有两条长寿经验：“一是向体内注射液体臭氧；二是每天换用32个热水袋。”，臭氧SPA水浴正是包含她的两条长寿秘诀。这表明经常进行臭氧SPA水浴，必将有助于健康长寿。

• 预防多种病症的发生 

    为预防疾病的发生，须从内因和外因两方面来考虑。从内因方面来说，首先要提高人体的免疫力——抵抗力。从外因方面来说，如果用O3注入自来水中10分钟，来处理蔬菜、水果和洗餐具，或者饮用O3处理过的自来水，就可预防食物中毒和肠道传染病的发生。如果用臭氧负离子清新机产生的O3和负离子——空气的维生素，它不仅可以杀菌解毒，而且可以消烟除尘，可以达到预防呼吸道传染病、清新空气、达到健脑、提神、明目、调节植物神经功能的目的，对人体保健将发挥良好的作用。

    此外，由于臭氧SPA水浴可以具有将血脂、降血糖等的作用，因而对于预防高血压、动脉硬化、心脑血管病、糖尿病和肥胖症等。因此，经常进行臭氧SPA水浴对预防“现代文明病”、“富贵病”等，具有十分重要的作用。